Ève N.Ouellette

All the Reasons to Go to the Spa Right Now

“Exercises, healthy food, relaxing and good sleep are the fundaments of a healthy lifestyle” – this statement most of us have heard on more than one occasion. In our opinion all of that sounds fantastic but is missing one vital thing, two hours a week at the Spa! Read on to find out why.

As one of the fastest growing new industries on the market today, the business of wellness is no exception. Medical Spas are the emerging trend and demonstrate a growing desire to rejuvenate one’s youth and sustain a healthy Wellness lifestyle. Much of the popularity of these facilities can be attributed to the “Baby Boomer” generation. As a large percentage of the population grows older, they begin to look for non-traditional ways to hold onto their youth—or at least the feeling of youth. Nevertheless, with the support of trendsetters, celebrities, and sports superstars the youngest generations are beginning to understand that taking care of their bodies today will slow down the aging clock of tomorrow. 

No matter how they are defined “Baby Boomers”- described in U.S. as people born between 1946 and 1964 – and in Australia as those born between 1946 and 1961 the sheer size of this aging demographic is having an outsized impact on the world. Consider this: By 2030, when the first boomers reach 84, more than 20 % of Americans population will be over 65. However, in today modern word we have a lot of possibilities to improve the quality of our life and live a healthier and longer one. According to The Global Wellness Tourism Economy study, wellness-obsessed Baby Boomers, who are retired/retiring, and possess the income to travel, have for years represented the core spa traveling demographic—they are an “explorer” generation looking for new wellness spas, travel destinations and ways to relax while living healthy lives. 

Health and wellness spas also called destination spas, where you can start a healthy lifestyle with exercise, spa cuisine, and relax. This is the best choice if you’re looking to make some healthy changes in your life while keeping up with a professional career. Traditionally, resort spas offer spa treatments “a la carte”. They focus on relaxation, aromatherapy, and wellness. According to Aromatherapy Associates, aromatherapy is moving in a brand new directions, and the power of scent is increasingly being used for its strong therapeutic qualities. The calming orange blossom and lavender scents that often waft through spa lounges and treatments rooms have been part of spa and wellness experiences for years. Taking its roots from India, Egypt, and China – where fragrant plant oils were used for religious, cosmetics and medical purpose. Now, aromatherapy is playing a great role in the treatment of pain, as a mood enhancer and in sleep therapy. Aromatherapy consists of using only natural oils extracted from a wide array of plants. As a spa client, you can now receive customized treatments based on how you feel. This new trend is exciting and personal. Imagine going to a spa and receiving a treatment with essential oils based on your immediate needs and desires? To achieve the client’s intention, the therapist will carefully select essential oils and techniques, music, and offer health recommendations. Wonderful!

In 2017, we’ll see an even greater focus on Medical Spas and beauty treatments. Medical Spas have become a billion dollar a year industry. Because the industry offers clients minimally invasive medical procedures in a relaxed, spa-like environment, instead of having to go to a doctor’s office, Medical Spas have become the choice for many. Trendy and chic spas have been opening up all across the country. The Medical Spa concept is the natural blending of advanced skin care with the body and facial rejuvenation services in the relaxing atmosphere and convenience of a day spa. Before Medical Spas, the only access to these body and facial rejuvenation services was through a doctor’s office. All spas offer spa services like massage, body treatments and facials. Massage, for example, is far more than an indulgence. It has numerous health benefits: calming the central nervous system; improving blood circulation and helping the body get rid of waste products. Regular massages can keep you feeling your best and improve the quality of your life. 
Medical Spas specialize in procedures like laser treatments and very popular injectables. Lasers treatments address a variety of conditions, including unwanted hair (laser hair removal), uneven pigmentation, and broken capillaries or spider veins. Although, most spas offers both high-tech and natural skin treatments like acupuncture rejuvenation.

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Comment se déroule
une séance?

Adulte :

– Première rencontre durée 1h20

– Les suivis : 1h00

– Les suivis : 1h30

 

Enfant 7+ et adolescent:

– Première rencontre durée d’environ 1h00 + un appel aux parents à priori

– Les suivis : 1h00

Je me présente brièvement et je vous invite à remplir un bilan de santé et un formulaire de consentement.

En général, une bonne partie de la première rencontre est réservée à l’anamnèse (cueillette d’informations). Une fois la situation “problème” exposée, on fixe un OBJECTIF réaliste à atteindre, pour aller vers le changement et l’amélioration au lieu de garder le focus sur ce qui va mal. C’est ce que l’on appelle l’approche SOLUTION, issue du coaching.

Lorsque j’accompagne quelqu’un en hypnothérapie (environ 30 à 40 minutes) aucune manipulation ou toucher n’est pratiqué. La transe est un état normal et naturel, c’est un état de veille et non de sommeil. Par la parole, j’accompagne la personne à ouvrir sa CONSCIENCE, se connecter à elle et à tout ce qui l’entoure en gardant plein contrôle et pouvoir sur elle-même.

Suite à la première rencontre (rencontre de suivi durée 1h10) je planifie une structure D’ÉVOLUTION selon les besoins et l’objectif à atteindre et j’utilise les nombreux outils issus du coaching ou de l’hypnose pour AVANCER vers cet objectif.

Je suggère en général débuter avec l’idée de plus ou moins 5 rencontres. Ça dépend de la situation, les besoins, on ajuste et évalue en cours de route.

J’ émets des reçus en naturopathie avec l’association RITMA. J’accepte les paiements en argent comptant et virement bancaire.

Membre de l’association RITMA 4673
Reçu pour assurance disponible 

Mon éthique: Confidentialité, Neutralité et beaucoup d’amour 💜

*Tarifs disponibles sur le lien de prise de rendez-vous*

Soin Reïki

Le Reiki est une approche holistique d’origine japonaise appartenant aux approches dites “énergétiques”.  Le Reiki une technique d’imposition des mains qui vise à remettre en contact l’énergie universelle et la force vitale afin d’éveiller en chacun de nous un processus dynamique de guérison en intervenant sur le champ vibratoire de la personne.  

La personne garde ses vêtements et se couche sur une table à massage. Le soin Reiki dure environ 55-60 minutes et est pratiqué par impositions des mains.

Copyright 2024 © Tous droits réservés. Ève N. Ouellette.

Coaching PNL

La programmation neurolinguistique (PNL) est un ensemble de techniques de développement personnel et professionnel destinés à améliorer la communication entre individus et à s’améliorer personnellement et/ou professionnellement. 

C’est également un puissant modèle d’apprentissage et de changement pour reprogrammer notre cerveau, libérer nos blocages, angoisses, changer nos croyances et perceptions.

La programmation neurolinguistique permet de déterminer des objectifs et de les réaliser. Elle se base sur le langage et l’utilisation des cinq sens et du corps. 

Puisqu’il s’agit d’une thérapie brève, les consultations sont de courte durée.

Quelqu’un qui veut changer, focaliser et atteindre ses objectifs. En tant que coach certifié et hypnothérapeute, je peux aider la personne à : 

          • Apprendre à gérer et diminuer le stress ;
          • Retrouver et/ou augmenter la confiance en soi : 
          • Apprendre à mieux communiquer ;
          • Diminuer et apaiser les effets et manifestations de l’anxiété ; 
          • Aider à la suite d’une séparation ;
          • Crise de trentaine, quarantaine, etc. ;
          • Apprendre à gérer ses émotions et mettre ses limites ; 
          • Stimuler le système immunitaire ; 
          • Remise en question ; 
          • Lâcher prise ;
          • Briser des patterns ;
          • Se libérer d’un blocage et croyance limitante ; 
          • Changer d’emploi ;
          • Prendre de bonnes décisions ;
          • Accompagner à la suite de la perte d’un être cher ;
          • Trouver sa voie dans la vie ;
          • Préparation à la performance ; 
          • Changer un comportement ; 
          • Faire la paix avec soi-même, des situations, d’autres personnes ; 
        • Se fixer et atteindre ses objectifs personnels, professionnels et bien plus encore !

Hypnothérapie

Il existe différents types d’hypnoses (Classique, Ericksonienne, Nouvelle Hypnose et HYPNOSE HUMANISTE…ma préférée)

L’Hypnose Humaniste se démarque par le fait que les inductions qui amènent à l’état de transe sont faites en ouverture et éveil de conscience et des sens de la personne en amplifiant sa connexion à la Vie.

La personne est dans un état “associée” plutôt que dissocié, elle est en contrôle de tout le processus et le thérapeute agit seulement comme guide. C’est la personne elle-même qui est aux commandes en agissant sur sa propre problématique dans une sorte “d’auto-thérapie assistée”.

Cette action se fait à partir d’un État de Conscience Augmentée qui permet à la personne de percevoir sa problématique sous forme de symboles. Les symboles sont une sorte de masque qui cache l’information concernant notre Inconscient. En transformant ces symboles nous transformons en quelque sorte le programme de l’inconscient et donc on agit sur les manifestations ou les symptômes du problème dans notre vie.

On parle alors de Thérapie Symbolique. En plus de soulager ses symptômes, la personne bénéficie de ses apprentissages en Conscience ce qui a pour effet de lui apporter des outils et lui permettre d’agir sur d’autres facettes de sa vie. Elle devient en quelque sorte créatrice de sa propre réalité !

Pour aider le corps et l’esprit. J’offre des services en relation d’aide. En tant que coach certifié et hypnothérapeute, je peux aider la personne à :
          • Apprendre à gérer et diminuer le stress ;
          • Retrouver et/ou augmenter la confiance en soi :
          • Apprendre à mieux communiquer ;
          • Diminuer et apaiser les effets et manifestations de l’anxiété ;
          • Aider à la suite d’une séparation ;
          • Crise de trentaine, quarantaine, etc. ;
          • Apprendre à gérer ses émotions et mettre ses limites ;
          • Stimuler le système immunitaire ;
          • Remise en question ;
          • Lâcher prise ;
          • Briser des patterns ;
          • Se libérer d’un blocage et croyance limitante ;
          • Changer d’emploi ;
          • Prendre de bonnes décisions ;
          • Accompagner à la suite de la perte d’un être cher ;
          • Trouver sa voie dans la vie ;
          • Préparation à la performance ;
          • Changer un comportement ;
          • Faire la paix avec soi-même, des situations, d’autres personnes ;
          • Se fixer et atteindre ses objectifs personnels, professionnels et bien plus encore !